Dimagrire-range 20- 24

Come funziona la dieta a punti

Dimagrire-range 20- 24

Messaggioda sofi » mar lug 28, 2015 6:00 pm

Per dimagrire ho letto che devo fare 18 punti
Con 80 kg mi inserisce range 20-22 e calcolo la in automatico su 24 mifaccio io il calcolo 18?
sofi
 
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Re: Dimagrire-range 20- 24

Messaggioda ilblondo » mer dic 23, 2015 1:37 pm

Se ti indica che il tuo range è tra i 20 e i 24 vuol dire che devi fare al giorno un minimo di 20 punti ed un massimo di 24 punti.
Non ne devi fare di meno. Per dimagrire ti basta rimanere in quel range
ilblondo
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