alimenti freschi

Come funziona la dieta a punti

alimenti freschi

Messaggioda bambolona » sab mar 04, 2017 5:38 pm

Scusate spesso gli alimenti sono confezionati....ma come si fa a calcolare i punti sugli alimenti freschi ? E quando poi li si cucina ? Olio, capperi, olive , pomodorini ecc.....
bambolona
 
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Re: alimenti freschi

Messaggioda Mushika » mer mar 15, 2017 8:16 am

Ciao, per calcolare i punti c'è l'apposita calcolatrice sul sito e sulla app . Da tutto lei basta inserire il numero delle calorie indicato sulla confezione ed il n di grassi e la app definisce i punti. Quando cuoci devi sommare tu tutti i punti relativi alle cose che metti da crude. Es olio dado verdure o pasta, condimenti vari...
Mushika
 
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