per calcolare quantità

Come funziona la dieta a punti

per calcolare quantità

Messaggioda aleike » mar mar 03, 2015 5:43 pm

Ciao. Vorrei chiedere una cosa. Io pranzo alla mensa aziendale ove trovo chiaramente delle porzioni già pronte, di cui non conosco il peso. C'è qualche dritta per ipotizzare ad occhio il peso delle pietanze? Soprattutto del riso e della pasta. ..anche eventualmente di altro. Grazie!
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Re: per calcolare quantità

Messaggioda *Bebix88* » mer mar 04, 2015 7:49 pm

Allora per capire a occhio le quantitá io ho trovato questo:
1 pugno equivale a 120g di riso cotto o 1 frutto medio,
1 pollice é 30g di formaggio o carne,
La prima falange del dito é 1 cucchiaino,
La mano a coppa é30g di frutta secca o 60g di salatini,
Il palmo corrisponde a 90g di carne o pesce cotti
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Re: per calcolare quantità

Messaggioda *Bebix88* » mer mar 04, 2015 7:50 pm

:D ahahah da adesso in mensa al menu gli fai tutti i gesti! :lol:
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Re: per calcolare quantità

Messaggioda aleike » mer mar 04, 2015 8:39 pm

Ti ringrazio molto per la risposta! Sarà un po' difficile a mensa ...quantificare con i pugni..ah ah...ma ci proverò! Mille grazie ancora! :-)
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Re: per calcolare quantità

Messaggioda *Bebix88* » gio mar 05, 2015 1:34 pm

Ahahah fai a boxe con il risotto!
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Re: per calcolare quantità

Messaggioda aleike » gio mar 05, 2015 2:44 pm

;) :D
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