allenamento pesi

Quali attività consigliate da abbinare alla dieta?

allenamento pesi

Messaggioda marella » sab mar 19, 2016 4:49 pm

Mi sono appena iscritta e nn ho ancora iniziato. Vorrei chiedere quanti punti posso assegnare ad un allenamento in palestra tipo body building 5 giorni a settimana di un'ora e mezza? Grazie
marella
 
Messaggi: 2
Iscritto il: sab mar 19, 2016 4:43 pm

Re: allenamento pesi

Messaggioda matrixitti » lun apr 18, 2016 1:21 pm

5 punti c'è li puoi dare ad allenamento..
però è una mia idea...speriamo che qualcuno più preparato ti risponda....
matrixitti
 
Messaggi: 12
Iscritto il: gio giu 25, 2015 7:24 pm


Torna a Attività fisica

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 0 ospiti