Ciao anch'io ci sono. Avevo fatto questa
dieta consigliata da una collega (anche se non ho mai dovuto perdere tanti kg.....al massimo 6), quando ancora si usava la carta.....i famosi menù da compilare a mano. Poi ho trovato questa app e ho ricominciato la dieta da gennaio 2016 perdendo in pochi mesi i 5 kg che avevo di troppo senza fare una gran attività fisica. Una volta arrivata al mio peso ho fatto qualche mese di mantenimento usando l app. Poi non ho più usato l app per quasi un anno continuando a stare attenta nel mangiare ma senza più seguire la dieta. Adesso siccome ho messo su circa 2/3 kg riprenderò da domani ad usare l app. Perché è l unica dieta che con me funziona! Mangio quello che mi piace senza esagerare con le quantità!
Ah comunque questo forum non è mai stato tanto molto movimentato......non scrive mai nessuno! Un saluto a tutti!!
